产后恢复的饮食原则
发布时间：2025-04-24 14:39:33 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论简介： 1.要保护脾胃，吃清淡而易消化的食物，不要一味进补
。
简介： 1.要保护脾胃，产后吃清淡而易消化的恢复食物，不要一味进补。食原产妇的产后脾胃功能较差，特别是恢复在分娩后的十几天内更需保护，如果这时吃过于肥腻的食原食物，骤然进补，产后反而
1.要保护脾胃，恢复吃清淡而易消化的食原食物，不要一味进补。产后产妇的恢复脾胃功能较差，特别是食原在分娩后的十几天内更需保护，如果这时吃过于肥腻的产后食物，骤然进补，恢复反而欲速不达，食原使脾胃功能受损，引起消化不良，吸收。进补需根据阴阳气血津精虚实辨证，应宜消化又能健脾养胃，可多食汤、粥、羹类，可少食多餐，每日进食5-6次。
2.多吃有利于产妇恢复的食物，以养气补血，恢复元气。饮食要有充足的营养，包括各营养素和合适的药性成分。产后各器官、各系统都有一个复原过程，如子宫未恢复生育前的状态时，可多用活血化瘀的食品。
3.注意必要的饮食禁忌。凡大热、大燥、生冷、酸涩之物，会导致脾胃虚寒、脏腑失调，有毒的，不洁的，有可能过敏的，含有特殊成分的，都要慎用和忌用。
相关文章
喜欢喝酒的业主会在装修房子时设置一个酒窖，那么，酒窖设计该怎么做呢，首先应该注意的一点就是，要在酒窖中设计一个品酒区，这样喝酒的时候会方便很多，可以随取随用，但是品酒区不能超过藏酒区，接下来，就跟小编2025-04-24
时间:2011-11-16 13:02 来源:未知 作者:我爱讲故事 点击:次 很久以前，在波斯国的某城市里住着兄弟俩，哥哥叫戈西母，弟弟叫阿里巴巴。父亲去世后，他俩各自分得了有限的一点财产，分家自立2025-04-24
简介： 民间有一句谚语“种块韭菜，祛病消灾”，这句话就是告2025-04-24
通过对近些年英语作文出题的趋势来看，中考对英语写作的考察更偏重于交际情景设置和不同体裁的要求，但是由于客观和种种主观原因，很多同学的作文容易走入种种误区，这些误区主要体现在以下方面：一、构思、准备不充2025-04-24
针对有广西奶农向生奶中违法添加二氧化氯的问题，广州奶业协会会长王丁棉对财经记者表示，这一现象是他在前年发现的，并告知了国家卫生部相关官员，却未得到任何回复，也没有任何结果。王丁棉日前在接受某媒体采访时2025-04-24
日期：2023/12/6 7:52:00作者：网友整理人气：0我来评论导读：这组大女主文案真的很有格局大的呀，希望我们都能做一个低调且又有内涵的女孩子呀。 1.大女主才没空为你着迷，她们只爱2025-04-24
最新评论